
‘ಕುಟುಂಬದ ಆರೋಗ್ಯ, ಆಹಾರದ ಗುಣಕಾರಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ’ಯಾಗಿ ಕೃತಿಯನ್ನು ಎನ್. ವಿಶ್ವರೂಪಾಚಾರ್ ಅವರ ರಚಿಸಿದ್ದು, ಈ ಕೃತಿಯು 39 ಆರೋಗ್ಯ ಕುರಿತಾದ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಆಯ್ಕೆ, ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೀರಾ?, ಶಕ್ತಿಯ ಚಾರ್ಟ್, ನ್ಯೂರಾಟಿಕ್ ಎನರ್ಜಿ, ನೀವು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಬಲಗೊಳ್ಳಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಆರೋಗ್ಯ ಕುಟುಂಬ ಎಂದರೇನು?, ಬಲವಾದ ಕುಟುಂಬ ಯಾವುದು?, ಅತಿಯಾದ ಬೆವರು, ಆಯಾಸಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ನಿದ್ರಿಸಲು ಕಷ್ಟ, ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರೆಸ್, ಖಿನ್ನತೆಯ ಭಾವನೆ, ಬಾಯಿಹುಣ್ಣು, ದುರ್ವಾಸನೆಯ ಉಸಿರು, ಸಾಧಾರಣ ನೆಗಡಿ, ಎದೆಯುರಿ, ಗುದದ್ವಾರದ ತುರಿಕೆ, ಬಿಕ್ಕಳಿಕೆ, ಓಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳು, ಆತಂಕ. ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಸೀತಾಳೆ ಸಿಡುಬು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ತಲೆನೋವು, ಮುಟ್ಟು ಮುಂಚಿನ ಲಕ್ಷಣಾವಳಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಜೀವನ ಎಂದರೇನು? ಇಂತಹ ಅನೇಕ ಲೇಖನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
©2025 Book Brahma Private Limited.